歯の黄ばみは何が原因か?日常に潜む罠と改善におすすめの歯磨き粉を解説

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「顔の印象が暗くなった気がする」「笑顔に清潔感が感じられない」

もしかして、それって歯の黄ばみが原因かもしれません。

普段は見えず、顔の中でもとくに小さなパーツである「歯」。しかし、その「歯」の状態で人に与える印象は大きく変わってきます。

  • チラッと見えた歯が黄ばんでいる
  • 笑顔の際の口元が黄ばんでいる

いずれも清潔感が感じられず、むしろ不潔さすら感じてしまいますよね。

そんなあなたの印象を左右しかねない大切な歯。黄ばんでいたりしませんか?

もし、歯の黄ばみを感じているのなら、ぜひこの記事をご覧ください。そして歯の黄ばみの原因を知り、清潔感のある白い歯を手に入れてください。

それではこの記事で、歯の黄ばみの原因と、白い歯を目指すためのおすすめ歯磨き粉を解説していきます。

白い歯になり清潔感を手に入れ、自分に自信を持ちたい人は必見です。異性にモテたい方もぜひご覧ください。

りょうむた
口元の印象は自分が思っている100倍大事。

なお、口臭や歯周病といった口内環境が気になる方は『ジェットウォッシャードルツ』がおすすめです。

ジェットウォッシャードルツのレビュー

ジェットウォッシャードルツの使い方と効果を簡潔に解説!口臭対策もこれで万全

2018年12月4日

 

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歯の黄ばみが与える印象は?

黒く汚れた壁

不潔

女性A
〇〇さんって不潔だな・・・

こんな風に思われるのは絶対にイヤですよね。実際に不潔な生活をしているわけでなかったとしても、歯が汚いだけで不潔な印象を与えてしまう恐れがあります。

実際に筆者が仲のいい女友達も、以下のようなことを言っていました。語尾を荒げて。

女友達
歯が汚い男は絶対に好きにならない!たとえこの世の男性がその人だけになったとしても!

たかが歯の黄ばみくらいと軽んじていると、知らぬ間にマイナスの印象を与えてしまっているのです。

もし、歯の黄ばみに心当たりがあるのなら、早めに対処した方がいいでしょう。

なお、筆者の女友達は異性経験豊富は頼りになる頼りになる奴です。

女友達のステータス
  • 30代半ばの女性
  • 都内在住のOL
  • 合コンを中心に半年で150人以上の男性と接触
  • マッチングアプリ登録1ヶ月で男性からもらった「いいね」数が600超え
  • 過去のお付き合いの男性遍歴はハイスペック

 

だらしがない

女性B
〇〇さんってだらしないな・・・

不潔な印象と似ていますが、そもそも生活全体がだらしないような印象を与えかねません。男性であれば、「仕事ができなさそう」とまでマイナスな印象を与えてしまいます。

「歯磨きしていないのかな?」というような疑問を抱かれることもあり、異性にモテることもありえません。あなたもだらしがない異性を好きになることはありえませんよね?あなたを見る異性の目も同じなのですから。

 

老けて見える

女性C
〇〇さんって実年齢より老けて見えるよね・・・

肌のハリがなくなりシワが出てくると老けて見えます。髪の毛が白くなったり後退してくると、これもまた老けて見えます。歯が黄ばんでしまうと前述同様に老けて見られてしまうのです。

普段は人に見せることのない歯。だからこそ、ふと見えたときの歯の黄ばみは想像以上に相手に残念な印象を与えています。

歯の黄ばみは度合いにもよりますが、だいたい実年齢よりも3~4歳老けて見られると言われます。

りょうむた
とにかく歯は白いに越したことない。

 

歯が白くなると印象も良くなる

白い歯で笑う

清潔感がある

清潔感を与える上で大切な要素があります。それこそが歯が白くあることです。歯が白いと、表情全体が明るく見えると言われています。

よく「芸能人は歯が命」というフレーズを耳にしませんでしたか?芸能人は見た目の印象も大事な商売道具です。そのため、人の印象を大きく左右する歯は、命並みに大事であるということを例えて生まれたフレーズなんです。

テレビで目にする芸能人の歯を見てみてください。みなさん凄くきれいにされていて当然白いです。それによって爽やかに感じる清潔感を感じることができます。もし、黄ばみがあるとしたら、清潔感は感じられませんよね。

歯が白いことと清潔感は、とても近しい関係にあるんです。

 

信頼できる|しっかりしている

歯が白いと人間的にもしっかりしている印象があります。人間性は生活習慣にもでるため、あながち間違いではない話です。

しっかりしている印象があると、周囲の人たちの信頼度も上がります。男性であると「仕事ができそう」、女性であると「家事ができそう」勝手な思い込みですが、筆者であればこのような人だと思うでしょう。

やはり歯が黄ばんでいるとだらしない印象を与えてしまいます。逆に白い歯は人にしっかり者の印象を与えることができるのです。

 

モテそう

清潔感のある白い歯は爽やかな笑顔にも繋がります。爽やかな笑顔をする人を、誰が悪く思うのでしょうか。誰しもがいい笑顔と感じることでしょう。

この爽やかな笑顔は恋愛面において、異性に好印象を与えることができます。俗にいうモテそうな人とは、1つの要素に白い歯でいることがあるのです。

異性関係における清潔感は、必須条件でもあります。よって、男性・女性問わず清潔感のある人はモテる人orもしくはモテそうな人になれるんです。

りょうむた
ふと笑ったときに白い歯が見えるとドキッとします。

 

歯の黄ばみの原因|日常生活に潜む危険

コーヒーのステインとタバコのヤニ

歯は普通に日常生活を送っているだけでも汚れていきます。ではどんなところに理由があるのでしょうか。簡単な解説と併せてご覧ください。

りょうむた
日常生活・・・これは知っておかないとマズイ・・・

 

食品に含まれるステイン(着色汚れ)

食品や生活習慣による色素や汚れが歯の表面に付着して、歯の黄ばみの原因に繋がります。コーヒーや紅茶はステインが含まれることで有名ですよね。

知らず知らずに食べたり飲んだりしているものが、あなたの歯を黄ばませているのかもしれません。

 

タバコ

「百害あって一利なし」のタバコ。歯の黄ばみにまでも影響してきます。

タバコに含まれるヤニ(タール)が全体にこびり付くことで歯の色が黒ずみます。また、ニコチンにより歯茎が血行不良となることで、口臭や歯肉炎の悪化の原因にもなってしまいます。

タバコは口内環境までも破壊してしまう、恐ろしいものなんです。

 

加齢

老化にともない、歯の見た目も変わってきます。いわゆる劣化ともいえるのでしょう。

年老いてくると、歯の表面のエナメル質が薄くなり、象牙質が濃く変色してきます。これにより、歯の黄ばみが目立つようになり、白い歯から遠ざかってしまうのです。

 

間違った方法での歯磨き

毎日行うであろう歯磨き。実は間違った方法でやってしまうと歯の黄ばみの原因になってしまいます。

間違った方法とは、簡単にいうとゴシゴシと力を入れて磨くこと。これをやってしまうと、エナメル質を傷つけ、歯が黄ばんできてしまうのです。

また、歯茎にも負担がかかる口内環境が悪化してしまう原因にも繋がります。

 

病気を治すために服用する薬にも、歯を黄ばませてしまう原因が潜んでいます。うがい薬や漢方、抗生物質などの成分は歯を変色させてしまう恐れがあるんです。

こればっかりは病気を治すための服用はいたしかたありません。しかし、かなりの頻度で服用するのであれば、薬の種類を見直した方がいいかもしれません。

 

口呼吸

口呼吸が人体に与える影響は悪いものばかりです。それこそ歯の色にも影響を与えてきます。

口呼吸をしていると、唾液の循環が悪くなり口の中が乾燥してしまいます。すると、歯にステインが付着しやすくなり、歯が黄ばみやすくなってしまうのです。

この状況で前述したステインを含む食べ物・飲み物を摂取すると・・・ご想像のとおり。歯が黄ばんでいくという悲しい結末を迎えてしまうんです。

 

歯の黄ばみを防ぐもっとも簡単な方法

歯磨き

日常生活で歯が黄ばんでいくとがわかったら、それをどうやったら防げるか気になりますよね。そこで歯の黄ばみを防ぐいくつかの方法を解説します。

りょうむた
やっぱり簡単な方法が取り入れやすくて良い。

 

正しい方法での歯磨き

正しい方法で毎日歯磨きを行う。もっとも簡単で、誰にでも取り入れやすい方法です。

ある程度のお金を使えばホワイトニングやインプラントという方法がありますが、正しい歯磨きには必要なコスモもほとんどありません。

「毎日歯磨きするなんて当然じゃん」

そういった声が聞こえてきそうですが、大事なのは正しい方法で行うこと。そしてその正しい方法での歯磨きも難しくありません。

正しい歯磨き方法
  • やさしく丁寧に行う
  • 口が渇いた状態で行う
  • 食後30分が経過してから行う
  • 最低でも1日2回以上行う
  • ~ながら歯ブラシはしない

できていそうで、意外とできていない正しい歯磨き。これを機に一度歯磨き方法を見直してみましょう。

 

正しい歯ブラシの使い方

正しい歯磨き方法がわかったら、正しい歯ブラシの使い方を覚えましょう。ちなみに歯ブラシ選びのポイントは以下のとおりです。

歯ブラシ選びのポイント
  • 毛束は3~4列のもの
  • 毛先は丸いもの、極細のもの以外がよい
  • 毛はストレートカット
  • 毛の幅の目安は指2本分程度
  • 毛の硬さはふつう

歯ブラシを選んだらいよいよ本番です。以下の正しい使い方を実践します。

歯ブラシの使い方
  • 鉛筆と同じ持ち方が理想
  • 力はいれすぎない
  • 交換目安は約1ヶ月
  • 毛先が開いたものは使わない

あなたはどれだけできていますか?もちろん人によって個人差があり、その人に合うものも変わってきます。一般的なポイントとして押さえておくとよいでしょう。

 

あるタイミングで水を飲む

酸性の強いものを飲んだときに水を飲む。実はこれだけでも効果的。なぜならば、酸は歯の弱点でもあるからです。

炭酸飲料やスポーツドリンク、ビールなどを飲んだあとは、できるだけ水を飲んで口の中を中性に戻すように意識しましょう。

それをするだけで歯の黄ばみを防ぐことにも繋がります。

りょうむた
これならすぐできる。

 

ほかにもある歯の黄ばみを防ぐ方法

飲み水
りょうむた
お金を掛ければ、いろいろな方法がある。

 

歯のクリーニング

歯医者さんなどで手軽にできる歯のクリーニング。保険の適用内でできる処置のため、お値段も数千円と安いです。

あくまでクリーニングが目的のため、歯の黄ばみを重点的に落とせるわけではありません。しかし、黄ばみ落とし専用の液体で着色汚れを落としてくれるので、酷い黄ばみには即効性がある場合も。

もとの歯の色よりも白くすることは不可能のため、着色汚れなどによる黄ばみをどにかしたい場合に使うといい方法です。

 

ホワイトニング

歯医者さんのみならず、美容外科やホワイトニング専門のクリニックなどでできる処置。歯を白くする、ホワイトニングを行うための方法なので、効果は他の方法の群を抜きます。

ただし、その分お値段が高額になることも。ホワイトニングを受ける場所、コースにもよりますが、1回あたり5千円~8千円はくだらないでしょう。当然1回きりでおわるものではないため、トータルで8万円~10万円くらいかかることも。

しかし、お金が掛かる分、効果は間違いなくあります。最近は白さに対する保証などもあるため、確実に歯の黄ばみを落としたい方・歯を白くしたい方はホワイトニングをされた方が間違いないでしょう。

筆者も現在ホワイトニングを行っていますが、自宅で行うホームホワイトニング、クリニックで行うホワイトニングを受けています。先生の話によると、3ヶ月間行うだけで、かなりの白さになるとのこと。

実際、今で1ヶ月程度になりますが、当初よりも明らかに白くなっているのが実感できています。

 

インプラント

歯の根元だけを残して人工の歯をかぶせる。いわゆる人工的な白さの歯にする方法です。自身の歯に加工する必要があるため、知っている方でもなかなか踏み出しにくい方法ではないでしょうか。

あらゆる加工や処置を行うため、お値段もかなり高額。軽い手術みたいな処置を受けることになります。

ただその分のメリットもあり、人工の歯であるためにメンテナンスがすごく簡単になります。

とはいえ、いろんなリスクがあることも事実。筆者的には、歯が弱ったときなどの最終手段として考えています。

 

歯の黄ばみの原因になっているかも?|ついやってしまいがちなこと

白い歯を保つために歯を磨く

前述した部分にいくつか例を挙げましたが、再確認の意味も込めて改めて挙げておきます。

やってはいけないこと
  • 歯をゴシゴシと強くこする
  • 歯磨きの前に口の中に水を含む(口の中を潤す)
  • 食後すぐに歯磨きをする
  • 酸性の強い飲み物を大量に飲む
  • デンタルリンス(口内洗浄液)のみでのオーラルケア
りょうむた
知らぬ知らぬの内についやっていることあるはず。

 

歯の黄ばみの原因まとめ|きれいな歯で清潔感を身にまとおう

歯ブラシ

人の歯の白さには個人差がありますが、ある程度であれば綺麗な(白い)状態にすることができます。そのためにはちょっとした工夫が必要なわけで、今回解説した内容がその工夫です。

歯が黄ばんでしまうデメリットは本記事でお伝えしたとおり。歯を白くするメリットもわかっていただけことでしょう。

歯の黄ばみを防ぎ、清潔感を手に入れることができれば、あなたの生活はきっと向上します。人生の満足度を上げたい方は、ぜひ参考にしてくださいね。

りょうむた
口臭は論外なので、口臭が気になる方は『ジェットウォッシャードルツ』を使ってね。

 

男性こそ歯の黄ばみを気にするべき

笑顔の人の白い歯

男性は女性と違い、美容面を気にしている人は多くないことでしょう。そのため、歯の黄ばみ自体を気にしている人は多くありません。

とくに30代ともなれば、ますます美容などには疎くなっているはず。女性は年齢を増すごとにシビアになっていきますから、真逆の考え方ともいえますね。

ところで、もしあなたが女性にモテたい男性だったとするのならば、間違いなく美容面、とくに歯に気を遣うべきです。歯は清潔感に近しい要素であるため、女性にモテたいのならば、なおさら歯は白く綺麗にしておく必要があります。

女性は男性と接する際、清潔感にはとくに敏感です。30代を過ぎた男性が清潔感なくして、モテるなんていうことはありえません。

気付くと黄ばんでいる歯。真っ白とまでは言わなくとも、できるだけ白い歯でいたいですよね。そんなあなたにおすすめはコハルトの『はははのは』。天然成分のみ作られた優しい歯磨き粉であり、ホワイトニングに絶大な効果があります。

「女性にモテたいけど、歯は気にしたことない」あなたがそのような考えなら、すぐ気にしてください。そして試してみてください。

筆者も使用していますが、身体に害のある成分が入っていないため、安心して歯磨きをすることができます。それなのに歯はきちんと白くなっていきます。歯が白くなる上で身体に優しい歯磨き粉、一石二鳥の優れた逸品です。

りょうむた
歯磨き粉は口に入れるもの。だからこそ害のない身体に優しい成分であってほしい。
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ABOUTこの記事をかいた人

りょうむた(31) 福岡在住のオシャレ好き セールス/プログラマー/恋愛メディアwebライター 大手自動車メーカーに約4年→大手アパレルに約4年→大手電機メーカーGに約4年と謎に大手を渡り歩く。 その後、紆余曲折を経てプログラミングをやりながら、再び大手電機メーカーでセールスを担当することに。 ファッション・フットボールが大好き。 結婚願望ありで婚活スタート。 「まず自分が楽しむ」をモットーに思考・仕事・ファッション・恋愛ネタを中心に発信しています。